John Kirk
Agosto, 2018
Quito
Burgesas de la Sierra
https://translate.google.com.ec/translate?hl=es-419&sl=en&u=http://www.onegreenplanet.org/vegan-food/tricks-for-making-veggie-burgers-that-wont-fall-apart/&prev=search
https://translate.google.com.ec/translate?hl=es-419&sl=en&u=http://www.onegreenplanet.org/vegan-food/vegetables-you-can-make-burgers-with/&prev=search
Este sitio web tiene buenas ideas para hacer hamburguesas vegetarianas y mantener sus ingredientes unidos mientras los fríe. Por favor, mira las instrucciones a continuación.
Prepare sus verduras, granos y frijoles, y tal vez un poco de carne.
Para mezclar tus ingredientes y hacer hamburguesas que se unen:
1. Picar los ingredientes bien.
2. Luego mezcle los huevos o el almidón de maíz mezclado con agua tibia.
3. Si sus ingredientes están húmedos, agregue un poco de harina, avena, arroz, quinoa, cebada o pan rallado.
4. Ahora exprímalos muy bien con tus manos en forma de hamburguesas.
5. Coloque las hamburguesas en la sartén con un poco de aceite, fríelas, ¡y están listas!
Chaulafun de la Sierra
1. Prepare sus verduras, granos y frijoles, y tal vez un poco de carne.
2. Simplemente mezcle sus ingredientes, agregue un poco de aceite, fríalos en una sartén grande o wok, ¡y sirva!
…Es rápido, simple y saludable.